Сколько денег вы тратите в месяц на питание?

[Igor_KRSK]

Лень считать по поводу топика. Но точно меньше чем в своём городе и чем в Москве, при этом определённо вкуснее и качественнее.

[Натуся]

А мы мясо едим редко, наверное 2 куриные филешки в неделю или 1-2 рыбных кусочка или 1 фунт фарша. Это ИЛИ, а не И. Наш рацион чаще всего - овсянка, йогурт на завтрак к мужа, йогурт у дочки, тост с куском сыра и чаем без сахара у меня. На обед - паста или рис с овощами у дочки, то же самое плюс салат у мужа, свежие овощи и хумус у меня. Перекусы - фрукты у всех. На ужин либо вышеперечисленное мясо/рыба с гарниром из печеных овощей либо фруктовый салат с йогуртом - у всех (да, мой "мужичок" не брезгует простым фруктовым салатом на ужин, представляете?). А, еще суп готовлю раз-два в месяц.

Яйца в виде омлета с овощами едим раз в неделю на завтрак - 6 яиц на троих. Масло покупаем пачку раз в месяц наверное, а подсолнечное раз в полгода литровую бутылку

Больше всего уходит на молочку - йогурт любят и муж, и дочка, в день по литру вдвоем уплетают, и молоко дочке 2 раза в неделю по литру. Ну и на produce конечно.

 

В итоге, получается около $700 на троих, овощи и фрукты дорогие в несезон.

 

То есть, прямо скажем, непритязательный такой набор, очень и очень без излишеств. И то 700 долларов. То есть это абсолютный минимум.

[Лили]

А мы мясо едим редко, наверное 2 куриные филешки в неделю или 1-2 рыбных кусочка или 1 фунт фарша. Это ИЛИ, а не И. Наш рацион чаще всего - овсянка, йогурт на завтрак к мужа, йогурт у дочки, тост с куском сыра и чаем без сахара у меня. На обед - паста или рис с овощами у дочки, то же самое плюс салат у мужа, свежие овощи и хумус у меня. Перекусы - фрукты у всех. На ужин либо вышеперечисленное мясо/рыба с гарниром из печеных овощей либо фруктовый салат с йогуртом - у всех (да, мой "мужичок" не брезгует простым фруктовым салатом на ужин, представляете?). А, еще суп готовлю раз-два в месяц.

Яйца в виде омлета с овощами едим раз в неделю на завтрак - 6 яиц на троих. Масло покупаем пачку раз в месяц наверное, а подсолнечное раз в полгода литровую бутылку

Больше всего уходит на молочку - йогурт любят и муж, и дочка, в день по литру вдвоем уплетают, и молоко дочке 2 раза в неделю по литру. Ну и на produce конечно.

 

В итоге, получается около $700 на троих, овощи и фрукты дорогие в несезон.

Какие же вы молодцы с мужем, у вас диета преимущественно растительно-молочная, я уверена, это гораздо легче для организма и полезнее, чем мясная. Мне очень бы хотелось приучить себя есть меньше мяса (больше фруктов-овощей), пробовала есть его только пару-тройку раз в неделю вместо каждый день (ради эксперимента), к сожалению, чувствовала себя голодной. Аххх...

[IrenaF]

Какие же вы молодцы с мужем, у вас диета преимущественно растительно-молочная, я уверена, это гораздо легче для организма и полезнее, чем мясная. Мне очень бы хотелось приучить себя есть меньше мяса (больше фруктов-овощей), пробовала есть его только пару-тройку раз в неделю вместо каждый день (ради эксперимента), к сожалению, чувствовала себя голодной. Аххх...

Да ну, каждому полезней разное. Если мои домочадцы будут есть столько молочки, из насморков вылезать не будут, пробовали - как поедят каждый день молочное, потом насморк пару дней А от мяса у них все хорошо Так что полезное- вредное - очень относительно, ну конечно если речь идет о натуральных продуктах. итая разные форумы посвященные разным диетам встречала бывших вегетарианцев, вернувшихся к мясу исключительно из-за проблем со здоровьем, возникших из-за того что в их рационе его не стало Я к чему - если вам мясо нужно, не вините себя и не думайте что другие делают лучше-полезнее и прочее. Ешьте мясо на здоровье ! Да, мясной и овощной рацион тоже сейчас считается полезным, очень модно к примеру, так называемое палео - питание, и молочку они считают очень вредной. У меня даже книга есть бывших вегетарианцев, доказывающих что молочное и крупы - плохо, а растительная пища с мясом - самое то

P.S. Я не против молочки, я за то что каждому - свое.

[Chebie]

То есть, прямо скажем, непритязательный такой набор, очень и очень без излишеств. И то 700 долларов. То есть это абсолютный минимум.

Да, с одной стороны непритязательный, а с другой стороны овощи и фрукты дороже хлеба и картошки стоят. Но дешевле мяса

 

И я не включаю в эту цифру eating out, на что еще 100-150$ в месяц выходит (едим в средней руки family ресторанах и часто с купонами "2 for 1"). Муж с ресторанах всегда берет что-то рыбно мясное, я в основном или овощи или рыбу. Не люблю я красное мясо, а курицу и индейку я и дома готовлю.

[IrenaF]

Каждый раз как скупляемся - чек минимум на 100-150 баксов. При этом все что можно найти во Фрилзе - берем там. Овощи\фрукты в хайленд фармс. Иногда в Ями покупки делаем...

И что-то я в вашем чеке не увидела ничего такого, чем семья перекусывает.. Либо вы не перекусываете, либо кушаете аутсайд и это не записываете в расходы на еду? Под снеками я понимаю - купить бекон но бутерброды, сыр (плавленный хотябы), соусы, кетчупы, булочки и т.д.

Мы например бекон и вообще бутерброды не едим, булочки тоже, соусы - нет , кетчуп раз в год наверно закупаем баночку, выбрасываем потом. Сыры плавленные - забыла сколько лет назад ела. Да, хлеб мы тоже почти не едим. Не, у нас на питание уходит много как я думаю потому что мы покупаем дорогие продукты типа органического козьего молока , овечий йогурт , овечьи и козьи сыры , в общем все это дорого. Мясо или у фермеров или органик. Ягоды очень любим, а они дорогие Орешки - тоже дорого. Мука рисовая - дороже намного чем обычная. А в этом году ящик с фермы приносят, начиная с июня, дорого, но зато все свежайшее. Поэтому даже боюсь считать Хотя может и стоит, может все-таки мы дешево питаемся

[green_life]

То есть, прямо скажем, непритязательный такой набор, очень и очень без излишеств. И то 700 долларов. То есть это абсолютный минимум.

 

Полностью согласна.

Не для того мы в Канаду ехали, чтобы голодать

Так почему морать себя голодом и затягивать пояса для экономии (не понятно еще на чем сэкономишь, толи на продуктах, толи на здоровье), если можно позволить себе хотябы в Канаде хорошо и правильно питаться, не отказывая себе в хлебе насущном.

 

Конечно, проверила свои чеки... У нас же часть продуктов органик, потому и выходит больше. А на счет "фруктовых салатиков на ужин" - так мы мясо и не каждый день едим тоже. Просто оно органик, а органик стоит не дешево. Вот пока дети маленькие лучше на еде не экономить, а как подрастут, можно и гмо-шкой перекусить

[pink_high]

600-700 в мес. если НОФРИЛС. Если КООП то 1000-1100 . Это на двих с учетом фаст фуда БЕЗ ресторанов. Хотим увеличивать затраты на питание до 1800

[green_life]

Мы например бекон и вообще бутерброды не едим, булочки тоже, соусы - нет , кетчуп раз в год наверно закупаем баночку, выбрасываем потом. Сыры плавленные - забыла сколько лет назад ела. Да, хлеб мы тоже почти не едим. Не, у нас на питание уходит много как я думаю потому что мы покупаем дорогие продукты типа органического козьего молока , овечий йогурт , овечьи и козьи сыры , в общем все это дорого. Мясо или у фермеров или органик. Ягоды очень любим, а они дорогие Орешки - тоже дорого. Мука рисовая - дороже намного чем обычная. А в этом году ящик с фермы приносят, начиная с июня, дорого, но зато все свежайшее. Поэтому даже боюсь считать Хотя может и стоит, может все-таки мы дешево питаемся

 

Про булочки и бекон я спросила потому - что это обычно входит в корзину "среднестатического русского" в ями-маркете. Это видно на кассе ) Поэтому я и предположила о включении эдаких продуктов в рацион тех, кто на этом форуме сидит.

А вообще, Ирена, мы точно так же как и вы питаемся

Многое с ферм и органик. Во фрилзе берем только то, что там дешевле чем органик магазинах - например органик-молоко там дешевле чем в Whole foods - но оно одно и тоже. Мука, яйца и масло тоже во фрилзе дешевле чем в этих сторах. В хайленд фармс - фрукты и овощи. Там выбор большой и много local produce, что по качеству не далеко от органик, но дешевле. А на мясе конечно не экономим - но не в плане количества - а в плане качества. Лучше купить 1 кг органик говядины по 32 за кг, чем 5 кг непонятно-чего из фрилза за 10 дол кг.

[мангуст]

Хотим увеличивать затраты на питание до 1800

 

Возьмите и меня на прокорм, я буду каждое утро в Калгари ездить

[Igor_KRSK]

До чего силён маркетинг!!! Органик, ГМО мхахаха!

[green_life]

До чего силён маркетинг!!! Органик, ГМО мхахаха!

Ну да, сколько раз уже мясо отзывали из-за e-coli из Фрилза, Лоб лоу и ежи с ними магазинами для бедных...

[мангуст]

Просто оно органик

 

Вы серьезно верите в это? Вы думаете коровке или свинке воздух поступает по трубочкам из пробирок, а вода из артезианских источников? Понятно, что корма (допускаю, но не уверен) без пестицидов, но остальное?

 

[IrenaF]

Вы серьезно верите в это? Вы думаете коровке или свинке воздух поступает по трубочкам из пробирок, а вода из артезианских источников? Понятно, что корма (допускаю, но не уверен) без пестицидов, но остальное?

То что в наших силах сделать - мы делаем . Минимизировать вред надо . Над водой и воздухом мы не властны, а вот корма, антибиотики, гормоны , условия содержания - это можно контролировать и это тоже нам важно, как и вкус кстати, в результате. А вы можете пить всякую гадость, курить , не двигаться, есть разную гадость , раз над водой и воздухом для себя вы тоже не властны А чего вообще весь этот здоровый образ жизни - для вас, если воду вы пьете из водопровода и дышите тем что есть ?

[green_life]

Вы серьезно верите в это? Вы думаете коровке или свинке воздух поступает по трубочкам из пробирок, а вода из артезианских источников? Понятно, что корма (допускаю, но не уверен) без пестицидов, но остальное?

Сразу видно - делетант

По стандарту, чтобы мясо назвать органик, и поставить лейбу "Canada-Organic-Biologique" нужно выполнить всего... около 150 условий..

Главными из которых являются не артезианская вода и воздух, а полностью НЕ использование гормона роста, Не использование ГМО в кормах и прикормах, и дальше даже не буду перечислять - интресно, можете зайти на сайт канадских продуктовых стандартов, и почитать там, что нужно выполнить производителям продуктов для того чтобы поставить заветную круглую лейбочку с листиком, и назвать продукт органик. При этом совсем не означает, что если название включает слово Органик, типа Органик Йогурт нонейм, это еще не означает, что оно действительно без Гмо, Покуда на продукте не стоит лейба малюсенькая такая, незаметная...

[мангуст]

А чего вообще весь этот здоровый образ жизни - для вас

Алкоголь, никотин, активный образ жизни, сон, стрессы, полноценное питание (не только овощные салаты 7/24)

[мангуст]

Сразу видно - делетант

 

 

[Igor_KRSK]

Людям нравится верить, в бога, во вредные ГМО и безвредные органик втридорога.

 

Ну да, сколько раз уже мясо отзывали из-за e-coli из Фрилза, Лоб лоу и ежи с ними магазинами для бедных...

 

Сразу два "крючка"

 

1. Никакой связи с тем, что мясо было испачкано совершенно органическим дерьмом и не помыто как полагается и надписью "органик" нет.

 

2. Магазины для богатых аналогично, не более чем приманка для человеческих слабостей.

 

Да и вообще пищеварительная система штука чрезвычайно надёжная и выносливая. Все эти игра с "органик" не более чем развлечение и отличный способ поиметь профит.

[pink_high]

Возьмите и меня на прокорм, я буду каждое утро в Калгари ездить

та я пошутил. Тут такие суммы малюют ... Вот я и подумал " И Вы говорите".

У нас в месяц 400... и 10 % выкидываем ,не доедаем.

[мангуст]

и отличный способ поиметь профит.

 

Та Вы что , не может такого быть, не могли такого допустить!

 

[Zlo]

Не поленился, посчитал сколько мы потратили на еду в прошлом месяце (по карточкам с 8го сентября до 8го октября).

559.52 с учетом редких перекусов во всяких фаст фудах (пицца, макдональдс и т.п.)

Плюс 52 доллара потратили на один поход в ресторан.

 

[мангуст]

та я пошутил.

Вот так всегда, а я уже машину начал прогревать

[Igor_KRSK]

Посчитал, в одно рыло с начала октября съел $170. При этом нередко готовую еду покупаю, суши брал, в общем чего нравится то и покупаю.

[green_life]

Вот пошла только что нажарила сырников на ужин.. Не красной икры, и не заморской, а обычный привычный ужин (или перекус).

Сырники на 4х обошлись МИНИМУМ в 13 дол. Минимум потому, что это только стоимость пачки творога в 1 кг. Я не стала расчитывать сколько стоили 2 яйца, стакан муки и сахара, но уже видно, что 13 дол для ужина - это много (по вашим меркам). А так как сырники мы любим, и едим как минимум раз 5-7 в месяц, то только на творог получается минимум 65 в месяц ( и это не органик творог!!).

А если провести простую калькуляцию - то 500 дол в мес на семью из троих - это 500/30 - это 16 дол в день на троих!! Т.е наш ужин для некоторых - это роскошь? Т.е из расчета 16 дол в день на семью из трех - это по 5 баксов на человека грубо в день.Т.е завтрак, обед и ужин примерно по 1.75 на душу... Да... что можно съесть на такие деньги утром? или днем... Ягоды и фрукты тоже не дешевые кстати.

[VadimI]

Плюс 52 доллара потратили на один поход в ресторан.

Это как минимум на двоих, если "...ли"!? А что за ресторан и что ели, если не секрет?