маски весьма понятные. обычные хлопковые . любой тонкий шарф взять, будет тоже самое, но легче от этого дышать не стало.
любое препятствие перед носом увеличивает сопротивление входящего воздуха в дых. пути, что утрудняет дыхание. это ж элементарная физика. хоть сеточку ставь, воздуха войдет либо меньше, либо надо приложить большее усилие. а это все может усугубить проблемы с сердечно-сосудистой системой
где местный иммунитет, там и общий. положительное влияние выходящего углекислого газа я даже обсуждать не хочу