Совет - потренируйтесь дома. Убьете сразу двух зайцев). Возьмите до 10 основных тем, которые пригодятся в письменной или в устной части, темы примерно: путешествия, моя семья, дом, работа, город мечты, спорт в жизни и т.д. Плюс-минус, что-то из них или подобное должно попасться. Когда будете писать - засекайте время, сколько вам лично надо на написание более-менее подходящего эссе. Я опытным путем выяснила, что времени мне хватит на черновик+посчитать слова+переписать на чистовик. Ещё мне было удобно по ходу написания подсчитывать слова по абзацам с законченной мыслью, при переписывании было понятно, стоит ли лепить этот абзац и в каком объеме лепить) Таких заготовок у меня было штук 7-8, этого хватило, чтобы натренироваться и примерно выходить каждый раз на 160-170 слов в эссе с выполнением обязательной структуры - вступление, основная мысль, завершение. Ещё совет - постарайтесь выучить штук 10-20 каких-то универсальных поговорок, цитат, это добавляет баллов, это не очень сложно, т.к. многие поговорки продублированы в русском или украинском). Ну и, если есть возможность, желательно дать проверить свои эссе репетитору или носителю языка, чтобы быть уверенным, что используемые выражения не режут взгляд носителям))