Перейти к содержанию
Форум «Чемодан» — путешествия, иммиграция, работа за рубежом

Minotaur

Чемодан
  • Публикаций

    10
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

1 Обычный

Информация о Minotaur

  • Звание
    Собеседник

Старые поля

  • Настоящее имя
    Юджин

Посетители профиля

197 просмотров профиля
  1. Два с половиной года назад увлекся живописью. Пишу между рейсами, когда я дома. В основном в придуманной мной структурной, смешанной технике. Работы продаются и выставляются в галереях, но пока это только подработка, приносящая удовольствие от творческого процесса. Учусь самостоятельно, а так же мне помогает учитель из Москвы, старой закалки, который мне дает цу онлайн. Выкладываю тут мою песню с видеорядом с некоторыми моими работами. Если кому интересно)
  2. Я выкладываю тут первый ролик моего небольшого блога о жизни и работе дальнобойщиков в Канаде и Америке. Остальные видео вы можете найти на моем канале:
  3. Не обнаружил тут подобной темы, поэтому решил открыть. Я выкладываю тут один из роликов моего небольшого, скромного блога который называется «Реальный дальнобой по Америке с Юджином». В этом ролике вы познакомитесь с городом Виннипег. Фильм довольно длинный и содержит достаточно много информации, хотя, конечно, и недостаточно. Вы увидите что собой представляет Виннипег, точней его даунтаун, прилегающие к центру районы и парки. А так же узнаете основную информацию о городе и немного об укладе жизни.
  4. Я не знал про внутренние правила консульств, а друзья конечно были из Израиля, где есть тот самый безвизовый договор... Что касается снижения зарплат или часов, то и это учтено, а так же то что иммигранты не пойдут жаловаться... Дело в том, что по новому закону каждый работодатель обязан отчитываться перед гаверментом раз в году, предоставляя полный отчет по зарплатам наемных работников по ворк пермитам. Многие компании именно по этой причине отказались от загран рабочих. И если хозяин нарушил условия контракта, то это ему может обойтись в 100000дол на каждого работника... Так что лавочка закрылась)))
  5. Тут я полностью согласен. Работник по рабочей визе никто и зовут его никак. Без опыта и без ПР - выбирают его, и только через несколько лет выбирает он... Мы все через это прошли, и не было ни одного, кто-бы не скушал свою ложку дерьма. Это, конечно мало успокаивает, но хотя бы убавляет уровень зависти
  6. Это мне не понятно... Что значит с манитобской стороны или с киевской? Воту меня есть знакомы, которые только пару недель назад получили ворк пермит на границе без английского...и проблем не было. Другое дело, что если вы идете по программе высококваллифицированного работника. В этом случае у вас могут попросить пятый уровень. Что касается неполной ставки, то работодателю никто не даст сегодня квоты если он не соответствует необходимым нормам. А одно из требований гавермента - это обеспечение работника зарплатой, позволяющей ему нормально жить на территории Канады. Не дают LMIA на неполные ставки. Более того, работодатель обязуется выплачивать работнику зарплату установленную гаверментом данной провинции как среднюю по отросли. Например, водителю, работающему по ворк пермиту по городу не могут платить ниже 19 дол в час. По Манитобе.
  7. Запоздало, но внесу свою лепту... Несколько лет я работал интсруктором в тренажерных залах Беершевского университета и Кирьятгатовского Интеля, и довольно часто составлял программы тренировок и правильного питания. Счиать калории - это дело правильное. Но нужно еще знать как их считать правильно и сколько их необходимо чтобы организм не начал использовать белки как замену углеводам, тем самым уменьшая мышечную полезную массу, хотя и создавая видимый эффект похудания. В среднем, человеку необходимо минимум 24Хвес калорий в сутки для поддержания организма в нормальном состоянии. Это без учета физической активности. Если потреблять значительно меньше, то организм начнет "экономить" используя белки в качестве энергии. 1 грамм белка=4каллории, ровно столько же сколько углеводов. А вот для расщепления жиров необходимо затратить значительно больше энергии ибо 1 грамм жира=8каллорий. То есть организм прежде всего использует углеводы, затем белки(мышцы) и только потом жировую кислоту, заполняющуюю жировые клетки, кол-во которых никогда не снижается, но может только увеличиваться. То есть, жировых клеток не станет меньше, и они терпеливо будут ожитать своей порции жира чтобы быстро восстановиться. Жир можно спалить только кислородом, а именно аэробными нагрузками. Причем, первые двадцать минут тренинга при пульсе 65% от 220-возраст, сгорают углеводы в крови, затем - 20мин. в организме, и только после 40-ка минут начинают гореть жиры. Поэтому чтобы похудеть не мышцами а жиром нужно сочетать правильное питание с аэробными нагрузками. Тогда можно потерять жировую кислоту быстро. Опасно терять вес больше чем 1кг в неделю. Больше - есть шанс что вы теряете мышцы и воду. А это чревать последствиями. Если не тренироваться а только правильно питаться, то можно тоже потерять жировой вес но значительно медленнее. Если очень коротко о питании, то кроме подсчета каллорий нужно так же придерживаться некоторых принципов. Отлично зарекомендовала себя система раздельного питания по Шелтону. Вот только питаться желательно небольшими порциями по 5-6 раз в день. Это ускоряет метаболизм и полезней для желудка. Придерживаясь простых правил без фанатизма, можно быстро свыкнуться с этой схемой. 1) Пейте только перед едой или не раньше чем через сорок минут после. Можно только прополоскать рот. Дайте желудочным сокам сделать свое дело. Привыкли запивать - отвыкайте постепенно, и слюнные железы понемногу начнут включаться в работу. 2) Фрукты только перед едой за 20-30 минут. 3) Не смешивайте белки с углеводами и жирами. 4) Не смешивайте разные виды белков. 5) Белки и углеводы можно потреблять вместе с салатами. Пример раздельного питания без фанатизма(то есть с некоторыми допущениями) Первый завтрак: Кофе(перед едой) Тост из ржаного хлеба с сыром свыше 5%(от 5% и до 40% - нейтральный продукт, который можно смешивать с белками и углеводами)+любой салат. Второй завтрак не меньше чем через два часа: Йогурт(5% и выше)+ржаной хлеб или корнфлекс.(Салаты можно всегда) Обед не меньше чем через два часа: Варианты: Картошка, рис, каши, корнфлекс, крупы, ржаной хлеб, макароны и тд...+салаты Первый ужин не меньше чем через два часа: Варианты на выбор: Рыба, птица, мясо, творожки до 5%, молочное до 5% и тп...+салаты Второй ужин не меньше чем через два часа: Варианты: яйца, творог, йогурты до 5% Фрукты- между приемами пищи. Распределение каллорий по нисходящей пирамиде. Завтраки должны быть более каллорийными. Обеды среднекаллорийные, а ужины наименее каллорийные. Результаты превосходные. Была даже одна женщина 35-ти лет, которая несколько лет тщетно сидела на диетах и потратила уйму денег на попытку прекратить выпадение волос. Примерно через месяц, она подошла ко мне и сообщила что впервые за много лет, утром на подушке не обнаружила ни единого волоска(и не потому что полысела))) Волосы восстановилсиь благодаря питанию. Было еще много случев когда люди обнаруживали приятные и неожиданные последствия раздельной пяти-шестиразовой схемы питания. Как например очень быстрое( в течении месяца) срощение сложного перелома кисти, когда через полтора месяца после перелома парень уже отжимался на брусьях... Короче говоря-попробуйте сами, и уже недели через две увидите результаты... Это при том что вы ни разу не почувтсвуете себя голодным и измученным... Удачи
  8. Minotaur

    Дальнобойщик

    Я вышел ростом и лицом - Спасибо матери с отцом,- С людьми в ладу - не понукал, не помыкал, Спины не гнул - прямым ходил, Я в ус не дул, и жил как жил, И голове своей руками помогал... В.Высоцкий из песни “Дорожная “ …Алло… Надюша… Плохая связь, ни черта не слышу… Алло… Я говорю, связи нет… Метет так, что хоть голым бегай - все равно не увидят… Что, у вас тоже? Вот незадача, опять пропало, хоть бы одна черточка, блин… Как назло… Ладно, давай, если завтра вовремя разгрузят, послезавтра - дома… Все, целую… Пока. Фрейтлайнер негромко урчал детройтовским двигателем, и тяжелогруженая фура медленно прокладывала колею всеми восемнадцатью колесами в толстом слое свежевыпавшего снега. Метель бушевала уже не менее трех часов. Недавно стемнело, и озлобленный наступившим мартом ветер швырял в лобовое стекло крупные комки снега. Снежный шторм набирал силу. Олег немного сбавил скорость и скинул передачу: - Тише едешь - дальше будешь, - в который раз, повторил он про себя старую поговорку, потом, улыбнувшись, добавил: - Да уж точно, от того места, куда едешь. Но торопиться было некуда. Разгрузка назначена на завтрашнее утро, а до места оставалось всего около трехсот километров. - Даже с учетом метели часов через пять как-нибудь доберусь и на ближайшем тракстопе завалюсь спать, - делал привычные расчеты Олег. Уже год он работал на своей собственной машине, имея за плечами двадцатилетний стаж водителя дальнобойщика. Пятнадцать из них «поливал» по России, два года отслужил в Российской армии, на ракетовозах. А последние пять рулил по Северной Америке. Олег считал свою эмиграцию довольно успешной, списывая проблемы и трудности на обычную рутину иммигрантской жизни. Пессимизмом он не страдал и, благодаря положительному настрою и поддержке любимой жены, быстро сдал на права, быстро нашел работу и через пару лет купил свой собственный грузовик. Дела шли неплохо, и Олег уже начал подумывать о покупке еще одного тягача и найме водителя. Его дети учились в школе, а жена работала медсестрой в городской больнице. Два года назад всей семьей они решили купить дом в небольшом городке Кенора, в провинции Онтарио. Их устраивало все: невысокая цена и шикарный вид на озера прямо с деревянной веранды дома. Постепенно жизнь вошла в колею, и Олег мог с гордостью назвать себя счастливым человеком. Он улыбнулся этим приятным мыслям и, немного покопавшись среди разбросанных по «торпеде» коробок с дисками, выбрал один с песнями Высоцкого. Всегда, когда Олег думал о доме, он почему-то любил слушать великого барда, стараясь подпевать ему по мере своих способностей. Семнадцатая трасса соединяла напрямую Кенору и Тундер Бэй, куда необходимо было доставить груз. Многие дальнобойщики по возможности старались избегать эту опасную дорогу в зимние месяцы и ехали по альтернативной одиннадцатой. Но у Олега не было выбора, так как трасса шла напрямую от места загрузки и до места выгрузки. Частые онтарийские снегопады, обледенелая дорога, крутые повороты, подъемы и дикие животные отпугивали не только дальнобойщиков, но и любителей зимних автопутешествий. Высоцкий пел хриплым баритоном в унисон низкому урчанию мощного двигателя, и фура ползла по снежному покрывалу семнадцатой трассы, поднимая за собой белые густые тучи снега. Плотная снежная завеса снижала видимость до нескольких метров, и Олег был вынужден выключить дальний свет фар, чтобы избежать ослепления. Фура была тяжелогруженая, поэтому неплохо "цепляла " дорогу, всем своим весом вдавливая и утрамбовывая снег. Машины встречались крайне редко, да и то в основном такие же тяжеловозы. Снегоочистительных грузовичков не было, так как не имело смысла чистить дорогу и разбрасывать песок, чтобы через пять минут все снова заносило. Олегу было не привыкать к такой дороге, и он продолжал напевать себе под нос, стараясь вторить Высоцкому. Внезапно, в свете фар, прямо перед капотом грузовика, возникла огромная темная туша. Она стояла посреди дороги, словно вросла в землю, и не двигалась. Животное было огромного роста, а раскидистые ветви тяжелых рогов доходили по высоте до самого верха кабины грузовика. - Лось, - мелькнула мысль у Олега, - и он крепко вцепился в руль обеими руками, одновременно выжав до пола педаль газа… Столкновения было не избежать. Слишком маленькое расстояние и слишком скользкая дорога для торможения. Единственное, что могло спасти, - это вдавить педаль газа в пол, в надежде, что сильный удар отбросит тушу животного в сторону, и фуру не занесет… Судьба распорядилась по-другому. Лося не отшвырнуло в сторону, а затянуло под переднее правое колесо грузовика. Машину резко подбросило, и скользкая дорога завершила «работу», уводя тяжелый прицеп круто вправо, потом юзом на занесенную снегом обочину, и ,словно игрушку, перевернув дважды, швырнуло под откос в глубокий овраг… …Спину прямо держи, кому говорю. Если будешь продолжать грести с согнутой спиной, то потом ее не разогнешь… Ладно, хватит, поменяйся с братом, пусть тоже поучится. Братья поменялись местами, и Пашка начал грести, стараясь следовать советам отца. Любимым занятием Олега по выходным было катание на лодке по небольшому озеру, прямо возле их дома. Надя, жена Олега, обычно усаживалась на корму и, неторопливо потягивая колу, наблюдала как ее сыновья-близнецы пытаются управляться с огромными и тяжелыми веслами. Пашка пыхтел от напряжения, но старался не подавать виду, что устал. Андрей сидел напротив и, кривя рожи, пытался рассмешить брата. Яркое солнце слепило даже сквозь темные очки и, зажмурившись, Олег надвинул широкополую плетеную шляпу себе на глаза. Вдруг Олег почувствовал легкий озноб, словно волной окативший его тело с ног до головы. Он открыл глаза, и страх скрутил его внутренности тугим узлом: все вокруг замерло, словно на фотографии в трехмерном изображении. Вода в озере больше не плескалась о борта лодки, так и застыв легкой рябью, отражая неровной поверхностью солнечный свет. Воздух вокруг будто бы стал вязким, и любые движения давались Олегу с огромным трудом. Его жена застыла с запрокинутой головой и зажмуренными глазами, в попытке выплеснуть в себя остатки колы. Оба мальчугана замерли, словно играли в какую-то, одним им известную игру. Даже водный аэроплан завис невысоко над поверхностью озера, только начав взлет, и тяжелые капли, сорвавшись с крыльев, так и не долетели до воды. Время словно остановилось. Олег попытался позвать жену и детей, но его рот будто заклеили, и невозможно было даже разжать губы. С каждой секундой Олег чувствовал, что теряет способность двигаться, и он испугался, что тоже застынет, как и все вокруг. Но настоящий кошмар ждал его впереди. Вначале стало невыносимо холодно, и Олег задрожал всем телом. Потом ему послышался какой-то звук, доносившийся издалека. Олег пытался что-либо разобрать, но сознание словно играло с ним в какую-то свою игру. В какой то момент, наконец, он отчетливо услышал чей-то голос, повторяющий бессвязные слова: - Ноль, семь… Жду… Ноль, семь… Это я… Эти слова повторялись и повторялись, словно из ниоткуда, сводя с ума своей настойчивостью и все увеличивающейся мощностью. Наконец, громкость стала такой невыносимой, что у Олега лопнули перепонки, и из ушей пошла кровь. Голова словно раскалывалась на две половинки, и Олегу уже начало мерещиться, что какая-то сила просто выдавит его глаза из глазниц. Вдруг, все вокруг начало меняться, покрываться изморозью, будто бы замораживаясь. Олег увидел, как замерзло озеро, потом самолет. Капли воды, падающие с крыльев, застыв в воздухе, превратились в тысячи хрустальных осколков. Замерзла лодка, а потом его жена и дети начали покрываться коркой льда. Олег хотел закричать, но не смог. Он почувствовал, как его слезы превращаются в ледышки, и, замерзая, стекленеют глаза. - Кругом пятьсот… Кругом пятьсот… Кругом пятьсот, - снова этот жуткий, непонятный голос, рвущий внутренности и саму душу. Потом все начало рассыпаться… Самолет, с его «хрустальным ожерельем» брызг, распался на маленькие осколки, и они посыпались на ледяную гладь озера, которое тут же покрылось трещинами, начавшими быстро расходиться в стороны, как на лопнувшем зеркале. Одна из них добралась до лодки, где сидела семья Олега, и Надюша, покрывшись паутиной тонких разломов, так же рассыпалась на мелкие кусочки. Вскоре и братья-близнецы превратились в ледяные камешки, беззвучно раскрошившись на глазах у их отца. Олег почувствовал сильную боль в руке и увидел, что она превратилась в бесформенный кусок льда, и этот лед полз все выше и выше, пытаясь заморозить все тело. - Индусы… Индусы… Умираем, - голос вновь нестерпимо бил по ушам, и Олег закричал… Собственный крик взорвался белой вспышкой в сознании и вытащил его из мрака беспамятства. Олег открыл глаза. Сильная боль пульсировала в каждой клетке его тела. Осмотревшись, он попытался пошевелиться, и тут же чуть было вновь не потерял сознание от жгучей тупой боли в руке. Олег лежал в перевернутом грузовике, его рука была сломана выше кисти, и белая кость, прорвав кожу, вылезла наружу. Олег снова услышал голос. Но теперь он понял, откуда он доносился. Несмотря на катастрофу, диск продолжал кричать голосом Высоцкого что-то о горах, о скалолазах, о кораблях… Олег дотянулся здоровой рукой до радиодиска и выключил. Потом отстегнул ремень безопасности, и только сейчас заметил, что его сломанная рука подвернута под кабину и намертво придавлена дверью. Вытащить ее было невозможно. Олег постарался взять себя в руки и успокоиться. - Так, что мы имеем? - попытался рассуждать он, - Прежде всего меня не видно с дороги - это факт. Я лежу в овраге, а следы аварии давно уже занесло снегом. До утра меня никто искать не будет… Да уж, не самая веселая ситуэйшен… Вскоре Олег понял, что начинает замерзать. Температура была около -10 по Цельсию. Вроде не так уж и холодно, но если лежать без движения, то за пару часов наступит конец. Он сумел включить свет в кабине, надеясь, что так может быть его заметят с дороги, хотя сам-то не очень в это верил. Полная тишина оглушала. Снег продолжал валить и морозный ветер задувал крупные хлопья через выдавленное лобовое стекло. Вдруг что-то быстро промелькнуло у Олега перед глазами в короткой полоске света, исходившей из кабины, и исчезло в темноте. Олег насторожился, пытаясь прислушаться к незнакомым звукам леса. Через какое-то время большой белый волк уже стоял в двух метрах от кабины и скалил злобную пасть. В любое другое время можно было бы восхищаться красотой и грациозностью этого совершенного хищника. В данной ситуации его нужно было только опасаться. - Мне нужен мой мобильник, - тихо вслух пробормотал Олег, - словно прося кого-то принести его ему. Даже в условиях отсутствия связи, всегда можно дозвониться в 911. Но чуда не произошло. Мобильник был словно в миллионе километрах от него, и туда невозможно было дотянуться. Аппарат зашвырнуло в спальник, и Олегу был виден его серебристый корпус на расстоянии чуть дальше вытянутой руки, но вес кабины крепко держал руку мертвой хваткой, не давая сдвинуться с места. Он начал понимать, что скорее всего ему не выжить. Здоровой рукой он потянулся до «торпеды» и сорвал фотографию своей жены и детей. Это было их первое фото на фоне нового дома, на берегу озера. Олег долго, словно прощаясь, смотрел на фотографию, и почувствовал, как по его щекам ползут теплые капельки. Грозное рычание вернуло его к действительности. Волк стоял так близко к выдавленному лобовому стеклу, что пар из его оскаленой пасти, казалось, окутывал Олега своим жаром. Неожиданно, какие-то неведомые доселе чувства овладели Олегом. Он почувствовал непреодолимое желание выжить. Ему захотелось вновь увидеть свою семью и обнять детей. Он ощутил злость. Злость на погоду, на грузовик, на чертового лося, и, наконец, на себя самого. Он злился на свою беспомощность, на то, что жалеет сам себя, а главное - на то, что он оставит своих детей и жену одних в этом мире и больше никогда их не увидит. Он перестал дрожать, уже зная, что будет делать. - Сожрать меня хочешь, тварь? Ну, уж нет! Спорим, я сделаю это первым? Дрожащей от холода рукой он дотянулся до радиодиска, включил на полную громкость, и лесную тишину разорвал хриплый баритон. Затем, Олег нащупал на ремне рукоятку армейского ножа... - Вам такое приходилось видеть? - высокий, широкоплечий офицер стоял возле машины скорой помощи и пытался разговорить парамедика. - Такое - не приходилось, - честно признался тот, - Парню здорово повезло, что не замерз насмерть. Вовремя помощь вызвал, иначе... Полицейский презрительно фыркнул: - Повезло? Нет приятель, ему не повезло, он просто жить хотел. Ему, наверное, было ради чего жить, вот он и выжил. Парамедик пожал плечами: - Наверное, вы правы: это же как нужно хотеть жить, чтобы собственную руку армейским ножом ампутировать… Его ведь возле дороги, на обочине нашли, рядом с убитым волком. Парень сам из оврага выбрался; в руке нож держал так крепко, что пальцы не смогли разжать, пока успокоительного не вкололи. Надеюсь, руку удастся спасти. Мороз её сберег... С трудом из-под кабины вытащили. Конечно, для игры на рояле вряд ли сгодится, но все же… Офицер улыбнулся: - Интересно, почему он пел, когда его нашли? Кажется на русском, если не ошибаюсь… А внизу, в овраге, лежал перевернутый грузовик, из кабины которого все еще доносился громкий хриплый баритон. Продолжение следует...
  9. По моему опыту, и опыту многих знакомых и друзей, могу сказать что самый быстрый способ иммиграции - это по рабочей визе. Естественно что тут есть множество своих нюансов, но это быстро и удобно. Нужно найти работодателя, который примет вас на работу, у которого есть квоты LMIA(LMO) Он вас оформляет в течении пары дней, возвращает вам деньги за билеты, встречает в аэропорту, обязан обеспечить жильем на две недели минимум, и строго соблюдать все условия контракта. В противном случае ему отменяют квоты и он получает штраф в размере 100000дол. Собеседования проводят сегодня по скайпу, и удаленность не имеет значения. В Манитобе, через пол года работы, вы подаете на MPNP- Манитобская Провинциальная Номинальная Программа, и получив поддержку провинции вы подаете на ПР. Все это возьмет примерно полтора-два года... Так приезжают тракеры, программисты CNC, техники по обслуживанию промышленых принтеров и все остальные, на кого есть спрос в провинции. Для получения рабочей визы не требуется сдавать английский язык. Для подачи на ПР необходим 4-й уровень SELPIP в разговорном, письменном, чтении...
×
×
  • Создать...