Перейти к содержанию
Форум «Чемодан» — путешествия, иммиграция, работа за рубежом

Бриллиант

Чемодан
  • Публикаций

    5
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

0 Обычный

Информация о Бриллиант

  • Звание
    Дебютант
  • День рождения 07/15/1968

Старые поля

  • Настоящее имя
    Наталия

Контакты

  • Сайт
    http://https://vk.com/southafricatours
  • ICQ
    0

Информация

  • Пол
    Женщина
  • Город
    Йоханнесбург, ЮАР
  • Интересы
    Туры и экскурсии в ЮАР, а также в других странах Африки: Замбия, Зимбабве, Намибия. Водопад Виктория. <br />Наблюдение за гориллами в Уганде.<br />Сафари-туры. <br />Туроператор по Африке.
  1. Сильная медицина в отношении ЭКО в ЮАР. Клиник много, людей обращается много из разных стран. Статистика хорошая. Одна из ведущих клиник в Йоханнесбурге - VitaLab.
  2. На сайте Home Affairs есть полная информация. Обращаться нужно к ним, они регистрируют брак в ЮАР.
  3. Бриллиант

    ЮАР

    Насчет вируса Эбола и других инфекционных заболеваний в ЮАР. ЮАР самая безопасная страна в этом плане. Эпидемия Эболы уже закончилась. Но стоит отметить, что ЮАР почти сразу закрыла границы с опасными в отношении эпидемии странами, случаев заболевания в ЮАР не было и обстановка в стране оставалась спокойной. Для путешествия в ЮАР никаких прививок не нужно делать, за исключением того, если вы приезжаете в ЮАР из стран, где есть желтая лихорадка, тогда нужна прививка. России это правило не касается. В отношении малярии здесь также безопасно. Исключение составляет парк Крюгера. Если вы планируете сафари в парке, то желательно начать профилактические меры (используются специальные препараты внутрь).
  4. Здравствуйте! А ЮАР вы не рассматриваете, как возможность иммиграции и работы?
  5. Это совсем не так. Считать калории совсем не напряженно. Для человека что-то новое всегда дает сложности, но после изучения продуктов и их килокалорий, энергетической ценности, потом все становится легко. Уже примерно ориентируешься на калораж, на количество килокалорий в день. Но это не значит, что можно кушать все...все равно придется ограничить хлеб и все вкусное печеное, животные жиры, сладости, продукты, содержащие крахмал - картошка, рис, бананы. Из фруктов - виноград и манго. Алкоголь - много энергии. Напитки типа кока-колы, фанты с консервантами и сахарами. А вот лечебное голодание как раз многим противопоказано...практически у каждого человека есть гастрит, который может на этом фоне обостриться, перейти в язвенную болезнь, а это уже на всю жизнь. Так что менять нужно саму систему питания, пищевые привычки! И незачем кушать первое, второе на обед, еще и салат..и чай с чем-нибудь. Физические нагрузки обязательны. Не такие изматывающие, как выше писалось, но настоящие, хорошие, и систематичные. Не меньше 3 раз в неделю по часу, а еще лучше ежедневные.
×
×
  • Создать...