Решила попробовать советы про зависть. Составила список того, что вызывает зависть, и сравнила с моими желаниями. Удивилась, насколько много общего. Потом сфокусировался на благодарности за то, что у меня уже есть. Это действительно помогло по-другому взглянуть на вещи.