Katerinka5 Опубликовано 26 декабря, 2016 Автор Жалоба Share Опубликовано 26 декабря, 2016 Создаём своё благосостояние — 15 Приветствую Вас, мои активные читатели! Не устаю благодарить за Ваши письма с вопросами и рассказами о продвижении по практикам. Это позволяет направлять наши поиски. И фокусироваться на решении актуальных задач. Так держать) Сегодня гостями нашей импровизированной студии станут страхи. Да непростые — а именно те, которые обитают в сфере денег. Практика 1. Берем свою чудную записную книжечку и записываем ответы на вопросы: Чего я боюсь относительно денег? Что именно меня пугает? Какие пугающие мысли о деньгах появляются или даже преследуют? И записываем всё-всё, что придет в голову. По-дружески рекомендую не забегать вперед и перед продолжением чтения проделать эту практику. Чтобы разбираться со СВОИМИ драконами, а не с чужими) Итак предположим, что Вам удалось справиться со своим любопытством и проделать практику прежде, чем идти дальше) Глядя на написанный список, мы видим виртуозных управляющих финансовой ситуацией человека. Серых кардиналов, которые создают ситуацию такой, какая она есть. О своих собственных находках Вы расскажете мне чуть позже. Я же пока познакомлю Вас с парочкой часто встречающихся страхов. Расскажу, как они работают. Наш первый гость — страх «а вдруг деньги отберут». Если человек приютил такого дракончика, то его деятельность проявится очень скоро. Он создаст ситуации, где деньги действительно начнут «отбираться». В прямом смысле слова, через повышение цен, тарифов, налогов и пошлин, различные штрафы и т.д. Пока он (страх) процветает, у человека возникают сложности с накоплением денег. Не помогают и попытки стараться работать ещё больше — деньги всё равно не накапливаются. Корни этого страха — в прошлом. Если человек боится, что у него отнимут деньги, подобная ситуация происходила с ним в детстве. Кто-то из родителей или другие взрослые отбирали у него деньги. И этот страх закрепился в теле и орудует в подсознании. Также в нашей истории было так называемое «раскулачивание». Что тоже влияет на развитие нашего предпринимательства. Возникло желание освободиться от этого страха? Отлично! Практика 2. Выполняем уже знакомые нам практики Лоуэна — удары по подушке/кровати, боксирование и удары ногами. Со словами: «Не отдам! Это мои деньги! Ты не имеешь права их трогать! Я могу за себя постоять! У меня достаточно сил, чтобы за себя постоять!» Чтобы освободиться от влияние этого страха, Старайтесь вкладываться в удары. Дышим максимально глубоко. После каждого вида ударов ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ЗАЗЕМЛЕНИЕ (пост Создаём своё благополучие — 3). Выполненные практики вызовут в памяти нужные воспоминания — о ситуациях «отбирания» А также чувства, с ними связанные — гнев, обида, унижение, страх и т.д. Их необходимо анализировать. Чередуя анализ с ударами. Вы почувствуете, что освободились от этого страха, когда эмоции в ударах сойдут на нет. Практика 3. Открываем заслонку (Джоул). Воспоминания о таких болезненных событиях закрывают заслонку. И нам необходимо каждый раз открывать её заново. Этим и займемся (пост Создаём своё благополучие — 12) Благодарю Вас за волю работать над своим благосостоянием! Хорошего дня! © Катерина Когут, 2016 Цитата Що собі ти уявляєш, про що думаєш - то маєш... Як захочеш, так і буде, і буде, і буде... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Katerinka5 Опубликовано 28 декабря, 2016 Автор Жалоба Share Опубликовано 28 декабря, 2016 Создаём своё благосостояние — 16 Привет всем! Восхищаюсь Вашей решительностью и отвагой. Вчера мы с Вами не спасовали и спустились в подземелье, где обитают драконы — наши страхи. Не только заглянули, но успели хорошенько рассмотреть одного и научились как освобождаться от него. Ведь страху мало чуточку беспокоить человека. Он всё время норовит разрастись и подчинить себе полностью волю человека. А так как сила у этой эмоции мощная — драконья, то страхам очень легко управлять жизненной ситуацией человека. Для того, чтобы создавать благосостояние, человеку приходится столкнуться с ними и освободить от них своё пространство. Следующий часто встречающийся страх — страх «за деньги». Он связан с хранением денег. Где бы ни хранились деньги — в банке, дома или вложенными в дело, этот страх неустанно терзает человека. Заставляет прокручивать различные негативные картинки и мысли. Такой человек живет в постоянном напряжении, посылая в мир вибрации, что деньги для него — проблема. И очень быстро такой посыл находит отклик и начинают создаваться ситуации, которые помогают человеку избавиться от денег. Также этот страх способен блокировать даже стабильные денежные каналы. Плюс он ежедневно подпитывается СМИ и телевизором — новостными передачами, криминальными шоу и фильмами и т.д. Запихивай его подальше — не запихивай. Пока он есть — рулит жизненной ситуацией. Очередной дракон — страх «а вдруг я не смогу обеспечить себя и свою семью». Ему подвержены те, кто выполняет роль основного добытчика в семье. Его особенностью является то, что он очень быстро проявляется в виде различных проблем со спиной — грыж, радикулитов, ишиаса и т.д. Кроме денежной ситуации страхи провоцируют нежелательные изменения в самочувствии и личной жизни. Кормить таких нахлебников — действительно дорогое удовольствие) На время работы с денежными страхами необходимо придерживаться информационной диеты. На неделю воздержаться от просмотра и чтения всего, что подпитывает драконов. Это усилит эффективность практик. Анализируя свои страхи, Вы увидите, что они идут из детства или навязанные — прилипли к Вам случайно. Практика 1. Ищем страх в теле. Встаньте перед зеркалом и проговорите, что Вас пугает касательно денег: «А вдруг …», «А если…» Стараясь максимально выразить чувство. Обратите внимание на выражение своего лица, на позу. Что происходит с дыханием? Руки/ноги — как они себя чувствуют? Таким образом Вы увидите, в каких мышцах тела зажаты финансовые страхи. Практика 2. Уже знакомые всем удары — кровати/подушки, ногами, боксирование. Сегодня ещё добавляем удары, похожие на рубку дров (смотрите рисунок). Стараемся максимально вкладываться, проговаривая: «Я больше не буду бояться! Я не дам тебе забирать мои силы и мои деньги! Я сам(-а) управляю своей жизнью! Я сильный и уверенный в себе человек!». После каждого вида ударов ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ЗАЗЕМЛЕНИЕ (см. картинку) Ежедневно практикуя удары, Вы заметите, что с каждым днём страха становится меньше, а удовольствия и радости больше. Ваши решения становятся более взвешенными, а действия эффективными. Практика 3. Открываем уже знакомую заслонку в груди и наполняемся любовью. Ну, ежедневные практики Вы и сами знаете. Кто только сегодня начинает заниматься — все практики в предыдущих постах. Мы славно потрудились сегодня) Благодарю Вас и хорошего всем дня!) © Катерина Когут, 2016 P.S. Отпишитесь, пожалуйста, сколько у кого уже рисунков. Чтобы я рассказала, для чего они нужны и что с ними дальше делать. Цитата Що собі ти уявляєш, про що думаєш - то маєш... Як захочеш, так і буде, і буде, і буде... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
Katerinka5 Опубликовано 31 января, 2017 Автор Жалоба Share Опубликовано 31 января, 2017 Всем привет! Друзья, выскажите, пожалуйста, своё мнение) Какая психологическая тема Вам наиболее интересной в данный момент? (Можно выбрать несколько вариантов или написать свой в комментариях) 1) Страх возвращения домой 2) Адаптация после возвращения домой 3) Сложности отношений с партнером на расстоянии и по возвращении 4) Отношения с маленькими детьми на расстоянии и по возвращении 5) Отношения с детьми-подростками на расстоянии и по возвращении 6) Отношения со взрослыми детьми на расстоянии и по возвращении 7) Отношения с семьей на расстоянии и по возвращении 8) Самосовершенствование и самопознание 9) Самореализация / работа / благосостояние после возвращения домой 10) Психологические аспекты здоровья 11) Ваш вариант (свои пожелания оставляйте в комментариях) Цитата Що собі ти уявляєш, про що думаєш - то маєш... Як захочеш, так і буде, і буде, і буде... Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
liliazubowa Опубликовано 25 марта, 2019 Жалоба Share Опубликовано 25 марта, 2019 у меня проблема - кандидоз, уже месяц на антибиотиках и толку ноль(( это может как то сказаться на беременности? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...
AnastasiaA Опубликовано 29 марта Жалоба Share Опубликовано 29 марта В 24.12.2016 в 12:54 PM, Katerinka5 сказал: Создаём своё благосостояние — 14 http://behappy.pp.ua/wp-content/uploads/2016/12/dobrobut14.jpgПривет, друзья) Мы с Вами затеяли генеральную уборку и начинаем избавляться от эмоционального хлама. Нам необходимо расчистить место для тех замечательных вещей, которые мы записали в список желаний. Уже становится понятным, что негативные эмоции — дорогое удовольствие. Даже точнее — непозволительная роскошь. Они мешают получать желаемое и провоцируют потерю даже того, что уже было в руках. Сегодня речь пойдёт о зависти. Она отыщется у практически у всех, кто испытывает денежные затруднения. Почему так? Завидуя, человек фокусируется на НЕХВАТКЕ. Он концентрирует своё внимание на то, что у него ЧЕГО-ТО НЕ ХВАТАЕТ для счастья. И этим провоцирует реальную нехватку. Начинает ломаться даже то, что благополучно работало. Фокус на нехватке сказывается на всех сферах — здоровье, финансах, отношениях и т.д. Поэтому выбирая зависть — выбираешь такие последствия, что мало не покажется) Те, кто тренирует своё восприятие в курсе, что зависть, излучаемая человеком, ощущается как очень неприятное липкое чувство. Не удивительно, что окружающие инстинктивно стараются минимизировать контакты с таким человеком. Подсознательно хочется держаться от него подальше. Зависть ходит рука об руку с комплексом неполноценности. Ведь завидуя, человек тем самым признаёт своё поражение и блокирует свою внутреннюю силу. Это чувство не даёт человеку идти своим путём и заниматься обустройством своей жизни. Его внимание постоянно приковано к объекту зависти. И туда же утекает драгоценная энергия. То есть завидуя, фактически становишься спонсором этого человека. Отвлекитесь на минутку и прикиньте, скольких людей Вы таким образом спонсируете, отдавая свою энергию? Как правило завидуют людям, которым всё «легко достаётся». Более состоятельным, талантливым, удачливым и т.д. А они всего лишь находятся в режиме принятия. Они просто сфокусированы на своей жизни и открыты для получения желаемого. И этому может научиться КАЖДЫЙ желающий. Практика 1. Осознание зависти. Так как это не самое приятное на свете чувство, далеко не все готовы признать то, что они кому-то/чему-то завидуют. И подавленная зависть начинает действовать иcподтишка. Загнанная в подсознание, зависть саботирует получение желаемого, подрывает уверенность в себе. Поэтому нам необходимо отыскать её и вытащить на уровень сознания. Чтобы отпустить на все четыре стороны. Поэтому стесняться не время — ищем и искренне признаём зависть, когда отыскиваем. Практика 2. Напишите список вещей/качеств, которые вызывают у Вас зависть. Просмотрите написанное и сравните со списком желаний. Всё ли из того, чему Вы завидуете, есть в списке желаний? Какие вещи/качества отсутствуют? Как Вам кажется, почему Вы их не вписали? Какими вещи/качествами Вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочется обладать, а какие появились в следствии привычки сравнивать себя с другими, которая прививалась Вам с детства? Все наблюдения и мысли по этому поводу фиксируем в свой журнал. Практика 3. Благодарность за то, что имеем. Благополучие — обратная сторона благодарности. Поэтому, чтобы начать получать больше благ, необходимо научиться чувствовать ИСКРЕННЮЮ благодарность за то, что уже имеешь. Не формальное «спс», а чувств, которое отзывается в груди, открывая уже знакомую нам створку. Нам пригодится практика Ронды Берн. Смотрим на список вещей/качеств, которые вызывали у зависть, и находим у себя 10 вещей/качеств, за которые чувствуем искреннюю благодарность. И записываем в блокнот таким образом: 1. Я искренне благодарен(-на) за … 2. Я благодарен (-на) тому, что … 3. Я благодарю за то, что … 4. Я так рад(-а), потому что … Затем просматриваем список и сосредотачиваемся на приятном ощущении в груди, которое возникло в процессе написания списка. И стараемся усилить его, максимально прочувствовать. Чувствуете, как теплеют глаза и улыбка трогает уголки губ? Действительно приятное чувство) Кстати, вот еще купила солнцезащитный крем с SPF 50 для лица (Spectrum Cream SPF 50) в тубе pielcosmetics.com пользуюсь, довольна результатом! Я искренне благодарна Вам за плодотворную работу! Хорошего дня) © Катерина Когут, 2016 Решила попробовать советы про зависть. Составила список того, что вызывает зависть, и сравнила с моими желаниями. Удивилась, насколько много общего. Потом сфокусировался на благодарности за то, что у меня уже есть. Это действительно помогло по-другому взглянуть на вещи. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты More sharing options...