Перейти к содержанию



fregat222

Как расслабляться в стрессовой ситуации.

Рекомендуемые сообщения

Да, это тоже странно. Заходи, кто хочешь, заноси заразы, что хочешь :)

В обоих бассейнах возле меня, во время Adult session, они вешают одну разделительную полосу по середине бассейна, что я считаю не достаточно. Во время детских сессий я туда даже не суюсь, это полный хаос :)

А дома вас не смущало, что тЭрапЭут за скромную мзду дает любую справку и заноси заразу куда хочешь? Так что незачем себе лишние стрессы устраивать ))

Исполнитель ЖЕЛАНИЙ <noindex>тырк</noindex>

 

"Если вы хочете использовать глагол, то спрягать его нужно правильно, а не как того захотит автор." Джордж Тригг

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да, это тоже странно. Заходи, кто хочешь, заноси заразы, что хочешь :)

В обоих бассейнах возле меня, во время Adult session, они вешают одну разделительную полосу по середине бассейна, что я считаю не достаточно. Во время детских сессий я туда даже не суюсь, это полный хаос :)

А дома вас не смущало, что тЭрапЭут за скромную мзду дает любую справку и заноси заразу куда хочешь? Так что незачем себе лишние стрессы устраивать ))

 

:icon_yes:

А еще хочу сказать про наши бассейны в округе - заплатил 3.70 и плавай хоть 8 часов подряд, никто слова не скажет, а не 40 минут, ревниво оберегаемых "тренерами". И никогда не любила в наших раздевалках переодеваться, хоть и в женских. Тут зашел в кабинку и наслаждайся приватностью, плюс вещи в шкафчике под замочком. Ну а про качество бассейнов и воды в них и температуру вообще молчу. Да еще и детям бесплатно, где вы такое видели в России-Украине???

eBay auction - be the winner! <a href="http://www.ezsniper.com">eBay sniper</a><img src="http://www.ezsniper.com/refimg.php3?user=veravo">

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

У каждого человека в жизни возникают стрессовые ситуации. Особенно это касается тех, кто попал в экстремальную ситуацию. Т.е. стресс + экстрим дают серьезный удар по психике человека. Чтобы соотнести это с основной темой форума, то скажу что человек попадающий другое государство, в иную языковую среду, в иные традиции и культуру - также испытывает серьезный стресс. В данной теме я бы хотел, чтобы по возможности услышать мнение людей которые попали в подобную ситуацию. А так же способы как все это преодолевают.

 

В моем понимании, стрессовая это такая ситуация, которая мне приносит негативные переживания. Экстремальная- когда сильные негативные переживания обусловлены действиями извне и являются опасными для моей жизни и психики. Поэтому, в экстремальной ситуации целесообразно как можно быстрее отделиться от источника опасности. В стрессовой также временной промежуток играет большую роль - чем дольше был психологический негативный прессинг, тем быстрее ослабеют защитные силы организма, что может быть чревато различными нервными срывами. Поэтому, как выход- необходимо переключить внимание с проблемного вопроса на другой более нейтральный аспект жизни до тех пор, пока негативные переживания прекратят свои бушевания в душе. А потом спокойно проанализировать причину проблемы и разделить ее на две части: то, что возможно изменить и то, что изменить не в силах этого человека. Соответственно, последуют действия по изменению проблемной ситуации там, где это возможно и спокойное принятие того, что изменить нельзя.

Вот такой примерно алгоритм.

Еще добавлю, что каждый человек находит свой способ переключения внимания от жизненных проблем и тут любой путь хорош, если он выполняет свою релаксирующую функцию. Для меня лично, при стрессовой ситуации такую роль могла сыграть поездка куда-нибудь,ну хоть на день (смена обстановки, дорога, другие люди).

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Там стока хлорина, что у меня все прыщики как рукой снимает гыгы :)))

Let me Google that for you.

 

<noindex>http://lmgtfy.com</noindex>

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Главный Модератор
... где вы такое видели в России-Украине???

На картинах, где "все лучшее - детям". Список детей - прилагается.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Тоже не понимаю, как домашняя работа стресс снимает.....

 

Секс хорошо помогает при стрессе. Он вообще всегда и от всего помогает.

 

Еще помогает общение. А если пообщаться с кем-то, кому совсем-совсем плохо, то вроде и стресса как не бывало. Потому что все познается в сравнении.

любовь и жизнь

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А дома вас не смущало, что тЭрапЭут за скромную мзду дает любую справку и заноси заразу куда хочешь? Так что незачем себе лишние стрессы устраивать ))

А вы представьте, если бы здесь требовали справки, которые за мзду не купишь, риск подхватить какое-то забоевание значительно уменшился бы...

 

В каком смысле общие душевые- с мужиками чтоль???

Да, вместе с мужиками. В Украине кабинки отдельные для радевалок уже есть тоже есть, не визде, но есть. Шкавчики под замочком мне кажеться уже визде есть, а как иначе сохранять личные вещи?

Про неограниченое время посещение это правда. Но у меня в бассейне "взрослое плаванье" в расписании есть 2 часа днем и 2 часа вечером, и учитывая что не всегда приходишь точно на начало, то вот примерно час на все-провсе и получается.

Давайте не будем больше в этой теме обсуждать плаванье, понятное дело что есть свои плюсы и минусы.

 

Мне для снятия стресса еще помогает посещение всяких интересных мест, в основном в Лондоне, про которые я слышала или видела на фото или фильме, а сама лично не была. На НГ мы с мужем ездили в Оксфорд, посетили места съемок Инспектора Морса, Гарри Поттера и Золотого компаса, было очень интересно:)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да, вместе с мужиками. В Украине кабинки отдельные для радевалок уже есть тоже есть, не визде, но есть. Шкавчики под замочком мне кажеться уже визде есть, а как иначе сохранять личные вещи?

Господи, Боже мой, ну как можно так неграмотно писать. Ну невозможно читать ведь - пожалейте форумчан (и правила форума заодно почитайте).

ВЕЗДЕ, ШКАФЧИКИ, КАЖЕТСЯ (без мягкого знака!) Про стилистику молчу уже.

У меня племянник в четвертом классе учится и то такие элементарные вещи знает. :wacko:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Господи, Боже мой, ну как можно так неграмотно писать. Ну невозможно читать ведь - пожалейте форумчан (и правила форума заодно почитайте).

Ну что ж вы так расстраиваетесь. :) Ну неприятно, да, но зачем же себя в лишний стресс вгонять?? Можно с ходить в тему про местное образование и узнать, что зато там, откуда мы понаехали учат как следОВАет. :lol:

Исполнитель ЖЕЛАНИЙ <noindex>тырк</noindex>

 

"Если вы хочете использовать глагол, то спрягать его нужно правильно, а не как того захотит автор." Джордж Тригг

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Как по мне, то лучше всего помогает отдых на море. Люблю тревел на море несколько раз в году. :ico_qip_aw:

Шопинг мне очень помогает. :icon_idea: Покупаю всего много, а потом дарю близким.

Походы в салон красоты, театр, кино. :ico_qip_aa:

А еще расслабляет меня - ездить на автомобиле.

Счастье – это творить добро, делать приятные сюрпризы близким, благодарить людей, которые когда-либо поддерживали тебя в жизни, открывать новые страны, путешествовать, любить и быть любимой! Вот оно, Счастье!

 

 

Я не 100$ купюра, чтобы всем нравиться)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

[quote name='Катрин_uk' post='821054' date='15.1.2013, 10:32'

Ну что ж вы так расстраиваетесь. :) Ну неприятно, да, но зачем же себя в лишний стресс вгонять?? Можно с ходить в тему про местное образование и узнать, что зато там, откуда мы понаехали учат как следОВАет. :lol:

Тирамису, я не то, чтобы расстраиваюсь, но просто накипело уже. :ico_qip_bb: Ну ладно если там опечатки/пропущенные запятые/негрубые ошибки - уверена, что у меня в наличии таковые тоже имеются, но как можно написать шкаВчик или вИзде? В голове не укладывается. :ico_qip_bu:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

[quote name='Катрин_uk' post='821054' date='15.1.2013, 10:32'

Ну что ж вы так расстраиваетесь. :) Ну неприятно, да, но зачем же себя в лишний стресс вгонять?? Можно с ходить в тему про местное образование и узнать, что зато там, откуда мы понаехали учат как следОВАет. :lol:

Тирамису, я не то, чтобы расстраиваюсь, но просто накипело уже. :ico_qip_bb: Ну ладно если там опечатки/пропущенные запятые/негрубые ошибки - уверена, что у меня в наличии таковые тоже имеются, но как можно написать шкаВчик или вИзде? В голове не укладывается. :ico_qip_bu:

Я не пойму- мы чо на экзамене или на форуме русского языка? не нравится, не читайте! я мож спицально так пишу????

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я не пойму- мы чо на экзамене или на форуме русского языка? не нравится, не читайте! я мож спицально так пишу????

Ну экзамен не экзамен, но хоть слегка можно и постараться.

Оо, особенно, когда пишут " наслОждаться" - у меня от него аж мороз по коже :-D

Исполнитель ЖЕЛАНИЙ <noindex>тырк</noindex>

 

"Если вы хочете использовать глагол, то спрягать его нужно правильно, а не как того захотит автор." Джордж Тригг

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Главный Модератор

Если у человека русский язык не родной и он (она) предупреждают меня об этом, то я не "парюсь" особо по данному пункту Правил форума. Кроме того, ветераны имеют определенные послабления по Правилам форума от меня. Новичков данные послабления не касаются. Это оф-топ. Теперь пожалуйста по теме.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Да, вместе с мужиками. В Украине кабинки отдельные для радевалок уже есть тоже есть, не визде, но есть. Шкавчики под замочком мне кажеться уже визде есть, а как иначе сохранять личные вещи?

Господи, Боже мой, ну как можно так неграмотно писать. Ну невозможно читать ведь - пожалейте форумчан (и правила форума заодно почитайте).

ВЕЗДЕ, ШКАФЧИКИ, КАЖЕТСЯ (без мягкого знака!) Про стилистику молчу уже.

У меня племянник в четвертом классе учится и то такие элементарные вещи знает. :wacko:

В западных регионах Украины, откуда я родом, есть много школ, где не учат русской грамматике ни в 4м классе, ни в 5м, ни в 10м. Русский язык я слышала в детстве только в новостях по ОРТ и в советских фильмах. В реальной жизни на нем до сих пор никто не разговаривает. В частности с 1991 года в Западной Украине русский язык всячески искоренялся и заменялся украинским, и дети рожденые начиная с середины 1980х вполне вероятно могут не иметь ни одного урока по русской грамматике за всю их жизнь.

Я это написала не в оправдание своей безграмотности, а как призыв понять и простить.

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Главный Модератор

Что и требовалось доказать. Не парьтесь, но старайтесь писать по-русски. А я со своей стороны не особо буду "заморачиваться".

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Меня пение расслабляет. Попою маленько и стресс сразу проходит. :lol:

Какой отличный способ :lol: А главное, и деньги тратить не надо, как в случае с шоппингом, и нагрузки никакой, как в случае с уборкой! Обязательно надо попробовать при следующем стрессе, если вдруг он меня навестит ^_^

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Господи, Боже мой, ну как можно так неграмотно писать.

 

 

В Украине во многих школах русский язык не Изучают. С первого класса английский и украинский. Сейчас благодаря Табачнику начали вводить руский. Я Русский изучала читая книги. Стараюсь писать грамотно...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Я иду к морю - это меня расслабляет и снимает стресс. Хотя оно и Северное, но запах, и аромат водорослей присутствует. Особенно хорошо в солнечую погоду:) Но ксожалению солнце бывает не часто:( Можно посидеть и расслабиться. Набраться положительной энергии:) Я люблю МОРЕ! Море Всегда снимает стресс...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А вы представьте, если бы здесь требовали справки, которые за мзду не купишь, риск подхватить какое-то забоевание значительно уменшился бы...

 

 

Да, вместе с мужиками. В Украине кабинки отдельные для радевалок уже есть тоже есть, не визде, но есть. Шкавчики под замочком мне кажеться уже визде есть, а как иначе сохранять личные вещи?

Про неограниченое время посещение это правда. Но у меня в бассейне "взрослое плаванье" в расписании есть 2 часа днем и 2 часа вечером, и учитывая что не всегда приходишь точно на начало, то вот примерно час на все-провсе и получается.

Давайте не будем больше в этой теме обсуждать плаванье, понятное дело что есть свои плюсы и минусы.

 

Мне для снятия стресса еще помогает посещение всяких интересных мест, в основном в Лондоне, про которые я слышала или видела на фото или фильме, а сама лично не была. На НГ мы с мужем ездили в Оксфорд, посетили места съемок Инспектора Морса, Гарри Поттера и Золотого компаса, было очень интересно:)

 

Странный какой-то спорт клуб, у меня Тотал Фитнесс. Отдельно все для мужчин и женщин, и кабинки отдельные у женщин, и душевые кабинки с дверями, а не как в Украине с шторками, которые прилипают к телу))). Есть дополнительные отдельные кабинки в женской раздевалке для особо стеснительных. Для детей вообще отдельный бассейн,плавай хоть целый день, без ограничений... и шапочки для плаванья обязательно, и полосы разделительные в бассейне... Может надо другой бассейн поискать, все везде разное... А на счет стресса - уборка это временно, повод гордиться собой)) , все равно осознание того что всю жизнь будешь форинер, как бы хорошо не выучил язык(( К еде можно привыкнуть, сметана, творог - поляки продают, селедку самому можно посолить, помидоры вырастить, за салом домой съездить.. Но все равно это другая страна, и другие люди, в принципе такие же, которые хотят быть счастливыми, переживают о детях, веселятся, ревнуют... Но - бачіли очі що купували!) Есть два пути, вернуться или вливаться, привыкать, принимать, не замыкаться в себе. Вспомните детство, новая школа, пионер лагерь, как домой хотелось первое время, а потом? Привыкаешь))) И на счет алкоголя, поаккуратнее)) они тут тоже вроде любят выпить и не закусывать)), но потом обсуждают кто и сколько пьет)))) Особенно женщины! Патриархальная все таки страна)) (но это мое личное наблюдение, не настаиваю)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ну что ж вы так расстраиваетесь. :) Ну неприятно, да, но зачем же себя в лишний стресс вгонять?? Можно с ходить в тему про местное образование и узнать, что зато там, откуда мы понаехали учат как следОВАет. :lol:

 

 

:lol::lol: :lol: :lol: :lol:

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

... и шапочки для плаванья обязательно, и полосы разделительные в бассейне...

А вот это только радует. :) Видимо, я привыкла именно к таким правилам и хочешь-не хочешь, а придется перестраиваться :)

Я слышала, не везде в ЮК это соблюдается, ведь так? и плавают даже с достаточно длинными волосами в бассейне..

вороне как то вместо сыра

господь послал тирамису

и этим очень озадачил

лису

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Меня пение расслабляет. Попою маленько и стресс сразу проходит. :lol:

 

Зато у соседей стресс! :ico_qip_bu: шутка, я сама попеть люблю, особенно в дУше, кхе-кхе.

It's nice to be important, but more important to be nice!

Красиво жить не запретишь. Но помешать можно...

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

А вот это только радует. :) Видимо, я привыкла именно к таким правилам и хочешь-не хочешь, а придется перестраиваться :)

Я слышала, не везде в ЮК это соблюдается, ведь так? и плавают даже с достаточно длинными волосами в бассейне..

 

Вы это, того, привыкайте, тут и без шлепок к бассейну выходят, если что. И детки сначало в туалет босиком, а потом в воду и ничего. Ну про грибки промолчу, не хочу расстраивать. Русалки плавают тож, распустит этакая Рапунцель косы и плывет, прынцесса, чо уже! Все ерунда, иммунитет закалять надо! Да, и стрессов поменьше, все суета, как говаривал мудрый Соломон.

It's nice to be important, but more important to be nice!

Красиво жить не запретишь. Но помешать можно...

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.




×
×
  • Создать...